剖腹产后三个月多，可以练瑜伽吗？产后多久可以进行运动塑身？有什么需要注意的？
管嘉惠_DfCQ 2013-06-23 22:18
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剖腹产 三个月后身体基本就已经恢复了，这时候就航抗可以开始练习瑜伽了，只要注涉岩意动作幅度就可以了，我个人比较懒，加上自己暖立栋带孩子，根本就没有时间练习。
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宝妈你好，建议剖腹产之后三个月左右时间再考虑减肥，坚持运动，适当控制饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，晚餐6点之后禁止进食，避免暴饮暴食等，祝健康。
没有练过瑜伽呢，不清楚可以不可以呢，最好咨询一下医生哦
亲,3个多月了应该是可以练瑜加了,只要你的动作不是很大幅度的话应该是没有关系的啊.只要你身体都恢复好了就可以开始运动塑身
可以了吧，两个月后就可以了
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