怀孕三个月要注意哪些营养

怀孕三个月要注意哪些营养
期琪岂弃    2014-06-17 10:52    

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可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。

往事随风了去    2014-06-17 10:53