怀孕27周，昨晚小腿抽筋被疼醒，目前也吃着swisse钙片的，请问这个一颗是330毫克，一天吃几颗好
毛初柳_b8e4 2015-01-25 00:40
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要看你有没有同时在补其他的保健品里面也含有钙成分的。。如果没有重叠的话，最多一天3颗，一日三餐。;或者录近一天2颗，一日两次也可以的。我怀孕们香的时候是同时源裁敲吃blackmes;孕妇黄金素和swisse钙片，每日各2粒。偶尔也会腿抽筋，建议抽筋的时候脚不要乱动，轻轻的让脚尖慢慢朝膝盖方向拉升，可以缓解症状。
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一般钙片的话，一天吃一两片或者两三片就可以了，不需要吃太多的，或者根据自己的个人情况来吃，然后平时还要多吃一些补钙的食物，这样才能充足的补钙
宝妈。要严格按照说明书上的标准来吃。否则容易过量不吸收的。
可以吃两个，我吃的保灵孕妇钙，钙含量一个是450，我吃着刚刚好
你好，宝妈，你可以自己看说明，不要随便增加数量，平时可以多喝牛奶，也是补钙的
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