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喝豆浆是最好今蛇揭的， 自己做的祸挤 豆浆心新鲜又乡渐没有添加剂， 豆浆是高植物蛋白的东西，又含有各种营养所以才会有3个豆顶一个蛋的说法
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豆制品 可以喝啊 而且还应该多吃豆类的食物
喝豆浆不好吗？买个 九阳豆浆机 在家自己打豆浆，营养丰富又没有添加剂，吃着放心！
豆奶粉里也是含有钙质还有豆类营养的亲，你可以适量的喝哦，但是现在得话建议你还是喝那种孕期专门喝的 孕妇奶粉 效果会更好一些的。
豆奶粉主要是补充大豆蛋白，只要 营养均衡 对宝宝都好
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