溢乳：宝宝吃饱即排空乳房 有的产妇生完宝宝一两天就有奶水了，但它总是在宝宝不吃奶的时候也自行溢出，这让妈妈们很烦恼。 支招：新生儿胃口小，摄入量有限，奶水足的产妇难免出现胀乳和溢乳现象。这种情况下，也要用两侧乳房分别给宝宝吃奶，以免单侧喂奶导致另一侧乳汁外溢或回掉。即使两侧喂奶，也要在宝宝吃完后及时...排空乳房，这样做不但有益于下次产乳，还能防止乳汁在乳腺管堆积引起感染所导致的乳腺炎。 宝宝吃完若还有乳汁一定要挤出来，否则就会溢乳。同时还会传递给大脑一个“不需要这么多乳汁”的信号，产乳量就会减少。另外，如果乳房胀痛，应该先热敷乳晕部位，再将乳汁挤出，随后轻轻从乳房四周向乳头按摩乳房。 乳头开裂：抹乳汁养护乳头 有的产妇在给宝宝喂了几天奶后，乳头就被宝宝吸得开裂，疼得不能碰，不敢再给宝宝喂奶。 支招：在孕妇学校上课时，护理师就会告诉准妈妈正确的喂奶方法，但是新妈妈在实际操作中一时却掌握不了正确的喂奶姿势，宝宝吃不进去，使劲吸才会出现这种现象。此时，可多挤些奶抹到乳头上，乳汁的营养成分可保护乳头，而且具有免疫抗菌作用。另外也可涂些小儿鱼肝油或红枣、香油、蜂蜜膏，每次喂奶后涂于裂口处，效果很好。 每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头和乳晕。如果疼得实在无法喂奶，也要将乳汁挤出喂宝宝，或在乳头罩一个保护器，隔一个保护层给宝宝喂奶，以免回奶或引起乳腺炎。 腹部胀痛：产后多做翻身动作 一些产妇在剖腹产后，家人往往不忍让她们尽早下床活动，常常造成产妇腹部疼痛，还有胀气感觉。 支招：剖腹产后，产妇若无粘连、炎症，以及其他器质性病变，如果摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，活动量又过少，就会造成肠蠕动减少、大便塞结，从而引起腹部胀痛。因此在剖腹产后，产妇应在家人帮助下多做翻身动作，可以促进麻痹的肠道蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。 另外，产妇应该尽早下床活动和喂奶，以刺激肠道蠕动功能。同时还应吃一些含有粗纤维的新鲜蔬菜，如芹菜和薯类等根茎类蔬菜，否则不但会引起便秘，还会使孕期出现的痔疮出来作乱。