怀孕吃什么零食好，每次饭后不久就会觉得肚子饿，妈妈们有哪些营养的食物推荐？
隆寄南_IozH 2015-01-14 08:16
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你好，孕期在饮食上要清淡点，可以少吃多餐的，多喝点佳纪抗水，多吃新鲜昌宝的水果蔬菜的，零食可以吃饼干，面包，坚果类食物柴安的。
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可以吃些五谷杂粮，如杂粮饼，玉米红薯，无糖饼干等，还有坚果类食物及新鲜水果等
怀孕期间容易饿可以每天多吃几餐的，可以多吃一些水果，不要吃高热量的会，很容易上火。
可以吃点当季新鲜的水果来补充一下维生素和通便的，可以吃点饼干来补充一下能量的，可以吃点坚果类来补钙和补脑的了。
您好，最好是吃水果当零食，还可以吃点心小点心。膨化食品，油炸食品，不要吃
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