你好，人流后祸耗有腹痛及阴道出血是正常现象，建议放松心情，注意休息，适当活动，禁止性生活一个月，口服消炎药和促进子宫收逼肿缩药，兵金化避免着凉，饮食忌辛辣刺激性食物和生冷食物，一周后复查b超看是否有宫腔内残留。如果有不适的症状及时就诊。