你脂脂锈好，如果经常有这样的情况，有可能是经前期综合症锈糟。一般在月经前期，你阶队要注意保暖不要受凉，而且，可以适当喝一些生姜红糖水，尽量不要过于劳累，这样也许可以缓解你说的这些现象。