是可以的，但不要天天吃，也不要一次吃太多，六个月后就不要吃了，否则宝宝长太壮，分娩困难。建议怀孕不推荐大补，只要均衡饮食就好，不要偏食，多吃五谷杂粮对宝宝有好处的。