一般的情况下，在怀孕的早期，不要爬着睡觉就好，在怀孕的中期，最好选择侧卧睡姿的，在怀孕的晚孕期最好选择左侧睡姿的，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食需要注意全面，清淡，营养的，不可以偏食的。