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您好！ 文字描述中提供的信息十分有限，只能一点点分析如下： 一、冬天畏寒手足厥冷，是为气血不旺，阳虚阴盛； 二、暑季怕热手足汗出，亦为体虚感伤暑气； 三、月经推迟，量少，亦为气血不旺； 四、发早白，大关节滑膜炎，是惠局为先天禀赋不足，肾气虚； 五、失眠，是为情绪不宁，由体弱而致神明亦扰。 因此，推测主怠金要体质类型为气血两虚，肝肾不足 建议您到当地婚瓣告正规中医医院诊治后，再决定如何调治。
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建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤, 改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
中医讲阳虚生寒阴虚生热，冬天怕冷，手脚像块冰一样是肾阳虚；夏天怕热，手脚发热还出汗是从肾阳虚转为肾阴虚，其本质还是阳虚不能固住阳气而外越，月经推迟量少属气血不足阴阳二虚；十几岁开始就有白发了，膝关节还有滑膜炎是肝血虚，不能养发与养筋，中医认为肝主筋膝为筋之府。找中医整体对证调理。
阴虚外加脾为虚弱。具体去看中医，中医院内科(妇科)