你好，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌...肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。

你现在也只要再使用橄榄油的，在怀孕期间出现妊娠纹是很正常的，这个是不可以避免的情况，只是可以控制它出现的少些之类的，你需要明白这一点。另外，你可以多些锻练腹部，这也是一个有效的方法。再来就是可以在产后，通过手术来消除妊娠纹，都是可以的。

要想 妊娠纹 长得少些的话，那就最好尽早的擦下橄榄油哦，就是在洗完澡之后就涂抹些在肚子上或者大腿上就可以的了，然后早上的时候起来也是可以涂抹一点的