初孕妇，26岁，妊娠30周，近两周来夜间常出现小腿肌肉痉挛，平时要多吃什么
瓮任真_IrX7 2012-11-12 18:35
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这是 缺钙 的表现,现在宝宝长的快了,如果钙不叨豆足,就会吸收母峡然体的钙,导致准妈妈缺钙.可以补充钙片或者复合 维生素 片,食补的话木耳黑愚行评芝麻牛奶都含钙量很高.
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其他回答
补钙的，海鲜类的食物，
我以前也是这样，医生说是缺钙引起的，最好还是补点钙剂和维生素AD啦，多吃点虾米，虾米钙质很高的
补钙的食物
多吃鱼类蛋类还有豆制品
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