病情分析： 你好！根据你描述的情况还在避孕中，想生育先要把环取掉。 指导意见： 开始服用叶酸，生活规律，适当运动，戒烟酒这样就会生个健康的宝宝。必要时双方到医院做个体检。希望能帮到你，祝你好运！