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我觉得DHa还是通过日常串辨的食补补充更好的，毕竟食补更安全一基筝些，而且吸收会更卫查殖好，不过如果亲不喜欢食补，那么可以额外补充的呢，我孕期的时候，只额外补充过钙片，其他的都是靠食补来解决的
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其他回答
看个人体质哦，个人觉得还是主食三餐比较好。科学营养膳食合理。
亲，其实也不需要补充的太多的啊，爱维乐的话里面不含有DHA吗？所以没有必要再去补充了，补充的东西太多的话反而会不好的啊
DHA是促进钙的吸收，这个也是可以补的。补钙的同时可以适当的晒太阳，可以促进钙的吸收，DHA不能同时与钙补的。