病情分析：你好，根据你所说的情况那这两种食物是可以吃的，但也要注意适量，否则对身体是有害有。指导意见：因为这个如果过量的食用，有可能引起腹泻，所以最好还是适量吃，平时加强营养，保持愉快的心情，定期产检就可以了。