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孕妇喝的鱼汤和平时吃的键险是一样的 用油把鱼两面敢饥煎一下锅蒸纺 然后加水把鱼汤熬成 白色 是就可以了
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我那时就是买一条不大的鲫鱼，整条放在锅里加水 加点 盐煮，一直煮到水变奶白了有些浓了就喝汤，吃得下肉的话就吃。
最好还是多喝清汤，不要放太多东西，就出锅的时候放一 点点 盐调下味道
清淡 点
可以买鲫鱼，鲫鱼炖豆腐，放葱姜就可以了，豆腐跟鱼一起炖把鱼汤炖的白白的很 营养 的，喝了汤再把鱼肉吃了
孕妇喝的鱼汤和平时吃的键险是一样的 用油把鱼两面敢饥煎一下锅蒸纺 然后加水把鱼汤熬成 白色 是就可以了
我那时就是买一条不大的鲫鱼，整条放在锅里加水 加点 盐煮，一直煮到水变奶白了有些浓了就喝汤，吃得下肉的话就吃。
最好还是多喝清汤，不要放太多东西，就出锅的时候放一 点点 盐调下味道
清淡 点
可以买鲫鱼，鲫鱼炖豆腐，放葱姜就可以了，豆腐跟鱼一起炖把鱼汤炖的白白的很 营养 的，喝了汤再把鱼肉吃了