胃胀的话原因还是很多，这个时候几件事要注意是不是有不洁的饮食，或是最近是有受凉吹了空调导致，您现在也是要注意是不是在绝经期的时间，有可能也是会有助于的表现，因此您首先就是要注意您的饮食的情况，不要不洁的饮食就行