这个每个产妇都会有的。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量， 淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。 上海倍兰可云产后恢复中心 那里可帮助你的