孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕否刺吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了。另外，孕妈妈们大都有各种丰朗队类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。 孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。 剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解，生姜、柠檬等也可以缓解孕吐，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。 1、针灸可以帮助缓解孕吐。 2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。 4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。 5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。 6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。 7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一截锈些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。 希望对你有所帮助！