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一、孕妇膳食指南： 1. 孕前期妇女膳食指南。 2. 孕早期妇女膳食指南。 3. 孕中、末期妇女膳食指南。 请链接稼宝“中国营养学会”官网，下载以上指南： http://www.cnsoc.org/asp-bin/GB/?page=8&class=49&id=587 二、生活中的注意事项： 1. 孕育生命是实现完美女人的美好历程，孕期中要始终保持平和的心态和愉悦的心情，天天聆听适宜胎教的轻音乐。 2. 近美疏丑，受喜拒忧。多看、多听、多思美好的事渐典物；多看、多听、多思愉快的事情。远离丑恶的事物，隔绝忧愁的事情。 3. 在工作和生活中，动作的频率要慢，幅度要小，力度要轻。既要适当休息，又要适度活动。 4. 远离“三废”（柴唉抗汽车尾气、二手烟雾和噪声）污染。 5. 怀孕初期三个月和末期三个月，不得过夫妻生活。
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其他回答
前三后三不可以。其它时候也要小心。节制。 可以给你的老婆买孕妇奶粉。平时多喝大骨头汤，水果蔬菜。鸡蛋。
你要问她想吃什么，就给她做什么，平时正常饮食就可以了。可以性生活，但要注意动作要轻。
你好： 孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 孕早期（怀孕前3个月）和孕晚期（后3个月），应禁止性生活，你的情况，怀孕4个月，处在孕中期，可以进行性生活，但要注意性生活的幅度不...
你真是个好老公啊,营养均衡就可以了哦,有过先兆流产的症状就不行的,过的话也要很小心的.
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