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你好:建议多走路,因为怀孕的人不能做运动量大的锻炼,唯有走路是最好的,事实证明,对于胎位编毯正,有条件顺产的人来说,潜密糟走路多对分娩有很大的帮忙。糕丰
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散步
怀孕后期多爬爬楼梯,生起来比较快
多走路,别老是坐着,做做孕妇瑜伽。就这么简单 ,别给自己增加太多压力,要放松。
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