在没有怀孕前,多做做什么运动,对以后怀孕,生小孩有好处?下蹲或是做仰卧起坐对以后生小孩好吗?

怀孕后多做什么运动,可以对以后生小孩有帮助呢?可以容易生呢?
匿名用户    2011-09-27 09:59    

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你好:建议多走路,因为怀孕的人不能做运动量大的锻炼,唯有走路是最好的,事实证明,对于胎位编毯正,有条件顺产的人来说,潜密糟走路多对分娩有很大的帮忙。糕丰

匿名用户   2011-09-27 10:12
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其他回答

散步

匿名用户    2011-09-28 07:48

怀孕后期多爬爬楼梯,生起来比较快

阎嘉珍    2011-09-27 18:42

多走路,别老是坐着,做做孕妇瑜伽。就这么简单 ,别给自己增加太多压力,要放松。

匿名用户    2011-09-27 10:59