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适量的吃是可以的，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持告剪医心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些菠耀,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有次毫好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
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病情分析:是可以吃的，但是不能多吃，会引起肚寒的；在怀孕期间要避免很凉的东西，但是一些冷饮是可以食用的。指导意见:在孕期你要注意避免接触放射性的物质，比如电脑之类的，这些对孩子是有影响的。