女性要先对子宫切除给女性造成的伤口有所了解。子宫切除术是一个较大的创伤 手术 伤口的恢复时间约需要7-10天。除了下腹部有一个伤口外， 阴道 的残端也有一个伤口，阴道伤口较腹部伤口愈合时间要长一些，约需10天左右，所以手术后的保健恢复，一定要注意这个特点。一般说来，手术后的一个月之内，要尽量避免外出...散步、逛商场、 跳绳 及长时间地坐着打牌等，多卧床休息，以减轻对阴道伤口的重力压迫，让伤口完全愈合

你还，如果也有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒 骨折 。

子宫切除后的保养 一、避免油腻的食物：因为脂肪会堆造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。增加摄入 蛋白质 ：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。　　适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的 维生素 及矿物质...，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。多补充水分。不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。　　子宫切除后的保养 二、加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。 熬夜 中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。　　子宫切除后的保养 三、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。　　子宫切除后的保养 四、消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。