就要生宝宝了，身边很多朋友建议生完以后立即绑上束腹带帮助形体恢复，但又有人说束腹带会加大腹压、影响盆底功能恢复。究竟哪种说法正确呢？ 正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。而在妊娠后，母体各个系统均会发生适应性变化，以生殖系统变化最大，这时最关键的是要恢复盆底功能，而...非收腹减肥。 临床上我们不反对产后妈妈使用束腹带，使用专门的束腹带或者全绵纱布腹带都可以，但要注意三点：剖腹产妈妈在使用时要注意伤口；产后体型恢复不应完全依赖束腹带；使用的束腹带不宜太紧。 因为太紧的束腹带不仅压迫腹腔，还不利于腰腹部的血液循环和代谢，并可能会引起其他疾病。此外，对于盆底功能的恢复和体型恢复，更科学的方式应该是做一些针对性的运动来进行恢复，以及保持均衡饮食，如果不运动、不注意饮食，而是长期依赖束腹带，这是不可取的。另一方面，绑腹带应在腰部，不应在腹部压迫胃，以通过减少食量来减肥，这是不可取得，因为我们要有奶水，保证宝宝的口粮。 产妇为什么必须绑腹带？ 由于在怀孕期间，子宫的增大对内脏造成挤压，而产后，子宫立即变得空虚，之前被抬起的内脏随即下垂，同时由于体内的体液比孕前增长了近1/3，细胞也相对增大，更加重了内脏的下垂。所以在产后，大家最要注意的就是使内脏复位。非常关键的一环，就是要记得捆绑腹带！ 除了睡觉时，每天早晨起床、午饭前和晚饭前都要用收腹带才能使体形迅速恢复，预防胃下垂和惧冷症。材料要用棉布或麻布，不要太紧以免影响血液循环。 产后即常坐起或走动.也因地心引力的关系,将造成松垮的子宫收缩不良,引起子宫下垂,即很有可能是所有妇女病的根源! 所以，腹带一定要绑，勤绑！小小白纱布的作用不可小看喔！ 适用对象：坐月子、生理期及内脏下垂体型的女性 售 价：160元/盒（二条入），原价180元/盒（莆田实体店价格） 包装方式：每盒两条 产品功能： 1、防止内脏下垂，提高内脏 2、收缩腹部，消肚子 产品说明： 绑绑绑…绑出好身材 『庄老师腹带』是一条很长的白纱带，长约1000公分，宽约15公分，具有良好的透气性及吸汗的功能，有其一定的绑法，是女性坐月子期、生理期及内脏下垂体型的女性必备的保健用品。 一、功能： 防止内脏下垂（一般束腹不适用）；收缩腹部，消肚子。 二、开始绑的时间： 自然产：产后第二天 剖腹产：产后第六天 小产：手术后第二天 三、每日拆卸、重绑时间： 三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第三周后可白天绑，晚上拆下。 四、清洗方式： 用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱。 五、腹带的绑法及拆法： a、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部垫2个垫子 b、两手放在下腹部，手心向前，将内用脏往心脏的方向按摩、抱高 c、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。 d、拆下时须一边拆，一边卷回实心圆桶状备用。 可以查看我的淘宝店铺。

1.刚生产后一天（顺产）就可以使用 2.可以代替

收腹带的材质最主要的保证能让汗腺顺利排除 其余的不是很主要 一般都选用红色的布 呵呵主要是辟邪 因人而异。。。

棉布要知道正确的使用方法，棉布透气好