预防难产，难产的很大一部分原因是因为宝宝的体重过大，所以一定要做好这个孕期体重的管理工作，就是说孕期体重的管理不是某一个时期的事情，就是从早孕期一直到最后都要及时地管理，因为我们也见过有的妈妈早孕期胃口特别的好，早孕期就长了可能20斤，真的会有这样的妈妈，那么这样的妈妈再往后长的话这个体重就不太好管...理了，所以早期妈妈们就要知道自己体重该长多少，然后在每一个时期该长多少，然后每周都要来测量自己的体重，这样的话，如果我们妈妈体重不过度增长的话，那么宝宝的体重会维持在一个6斤到7斤之间，那么这样的宝宝发生难产的几率就不太高；首先要知道，知道自己该长多少，有的妈妈是整个都长超了，然后长了40斤才想起控制体重，这个就没有意义了，那么，所以妈妈们从早孕期就要知道自己该长多少体重，然后每周来监测，然后发现体重长的快了要及时地来调整，那么同样的，也是通过这个饮食和运动两个大的方面来调整，那么我们现在所做的就是帮妈妈去均衡饮食，让妈妈和宝宝都有充足的营养，但是又不至于过剩，然后再加上科学的运动，这样从两个方面来调整。