你好，怀孕期间乳房有肿块是正常现像.不用紧张.因为这些都是各种激素水平改变引起的. 孕前期应多注意休息，适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，可以喝些鸡汤鱼汤等高蛋白食物，辛辣刺激生冷的食物不要吃，祝你健康！