可以暖笼用维生素B6缓解一下症状，这样下去一定会影响宝宝发育。这是正常的怀孕反应，大概四个月以后逐渐消失，根据个人的体质反应的时间和状况也有所不同。每天都有一个时间段是心情和食欲都很好的，你可以试着在这个时间吃一些有营养的食物，建议自己煮食，不要购买成品食物，对胎儿不好，水果也不要过量，会增加胃酸，导致恶心加重。多吃容易消化的食物，例如各种米粥。最后建议涉截锅去正规医院做一下胃肠检查，十二指肠溃疡耀挤和浅表性胃炎也有类似症状，不过可能性不大。