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脱发与劳眠絮累休息不好，精神紧张， 微量元素 缺乏 偏食称残最 都有关系的啊。另药耻外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族 维生素 及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
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脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质 蛋白质 、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要 染发 和烫发等。
您好，您的这种情况用中医的说法可能有点 肾虚 的您好，建议您多锻炼身体，平时可以用 枸杞 红枣核桃黑米熬粥，多吃水果蔬菜，注意休息，祝您健康
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。