朋友您好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是导致白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要挑食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物;3、中药首乌片有一定效果;4、头皮按摩有助于医治少白头。口服葡萄糖酸锌和维他命b和胱...氨酸，维他命b试试。 自然而然就会提高

个由于你还是比较年轻的，这个脱发考虑还是跟遗传有很大的关系的。这种情况除了常规的采用你也已经清楚的这些办法之外，还可以服用养血生发胶囊这个也是可以的，对于脱发的医治也是有很好的恢复用途的。

您好；脱发的原因有好多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症医治为佳；此外，还要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要加优质蛋白质、B族维他命及维他命C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品，确保足够的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经较为...严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物医治再配合食补作用会更好。

朋友您好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是导致白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要挑食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物;3、中药首乌片有一定效果;4、头皮按摩有助于医治少白头。口服葡萄糖酸锌和维他命b和胱...氨酸，维他命b试试。自然而然就会提高