孕妇可以吃牛肉吗?姐姐说孕妇不能吃,但是我特别喜欢吃牛肉怎么办啊?

孕妇可以吃牛肉吗?姐姐说孕妇不能吃,但是我特别喜欢吃牛肉怎么办啊?
融云露_AGu3    2014-11-19 02:51    

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可以吃的,且裕涉孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕院北妈妈要注意吃东笼叹西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要,饮食清淡一点。

巢海之_iMvk   2014-11-19 03:21
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其他回答

你好。孕妇的饮食中,只要没有过敏史,牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。此外,孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,并减少容易引起过敏的食物。

缪缙    2014-03-05 21:19

孕妇感冒期间饮食不要太油腻。平时多吃水果,蔬菜,注意营养摄入均衡。 如果想吃牛肉面,当然可以吃的。 妈妈经验,仅供参考。

丫丫是我的小可爱    2015-09-18 21:25

您好,由于牛肉是热性的食物,夏天尽量不要吃,冬天可以多吃一些的,我就没少吃呢

牢夜卉_Fsbb    2014-11-19 03:21

孕妇是可以吃牛肉的牛肉里边的锌颗粒很大,对孕妇来说,很是需要的哦!所以说孕妇适当的吃牛肉对的,大人和小孩儿都是很有好处的

卓烨熠_nOVC    2014-11-19 03:10
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