小西红坐劳射柿量太大，减去一半。粉丝没有营养，仅仅是一些淀粉，只会长胖。鸡蛋与牛奶，含脂肪太少，营养不全面。可以增加一些鸡腿肉宝径或者牛羊肉呈泳。至少要有一些肉脯。也最好加一些鱼类。