你好，这是正常的，怀孕后因体内激素水平变化，很多人都会出现各种胃肠不适，这是宝宝在正常生长的标志，应该学着适应它，与它和平共处，不需要人为去干预。饮食尽量清淡易消化，多喝汤，多吃蔬菜水果，不要吃过于生冷硬陈和辛辣刺激的食物。满三个月后这些反应会慢慢减轻并消退的。