楼上说的没错 要多喝骨头汤 鱼汤 还要多吃钙片 建议福施福的 很不错 还有每天做增高操 有几种 我给你推荐一种是 踮脚 复返100多次 还有就是 先立正 然后把上身 向下弯曲 手臂撑直 手指不能弯曲 手指要碰到脚 脚膝盖后也不能弯曲 ， 现在回归正题 ，等你到了15岁的时候 你看你腋毛长出来没 如果...没有 那时你还能接着长 那证明你还没到成人的成长阶段 还说明你身体还能发育 这是中医书上所说的

这个哪有这样估计的，告诉你一个我妹妹的亲身经历，经常喝骨头汤，鱼汤之类的含蛋白，高钙的汤，我妹妹14岁，一两个月吧，长高有几厘米，你可以试试，既补了身体，又吃的不错