以好消化不良的情况，少蔑患吃辣椒，然后不要去吃了你肠胃胀气的唉耗辨东西比较好，平时可以选择吃点小米粥，吃点青菜和瘦肉比较合适的，就是你恨殖这个时候吃的健康就可以了。