孕晚期每天凌晨四五点就醒了，醒来后就再也睡不着了 准宝妈是不是都跟我一样睡眠质量不好了？ 孕晚期每天凌晨四五点就醒了，醒来后就再也睡不着了。准宝妈是不是都跟我一样睡眠质量不好了？ 檀傲旋_7YLY 2016-03-29 19:56 满意回答 是这样的这种情况下个人建议是如果醒了，可以喝点牛奶缓解富坐认一下。然后减评再化挎睡觉。 建绮山_NT9Q 2016-03-29 20:19 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 每天凌晨三点半左右醒来就睡不着啦，请问孕晚期为什么睡眠质量总那么的差啊？ 有没宝妈像我一样，孕晚期睡不着，这时候还起来在床上坐着？