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你好： 人流 后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意休息，加强营养。在人流后半月内不要从事重体力蛋航劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一串局个月左右复原。要注意增加营养，摄入足量的 蛋白质 ，少吃生冷辛辣，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修耀昌欺复，不可以吃冷的水果 烫熟了 可以吃。
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您好，苹果是可以的，但是橙子最好少吃，苹果比较有营养，而且不易 上火 ，而橙子则不然
健康指导： 产后 坐月子 不能受凉、受风，饮食建议多吃含蛋白质、 维生素 丰富的温性食物，避免辛辣刺激生冷的食物，苹果，香蕉，橙子均属于温性水果，可以适当吃的，但在吃之前最好用热水温一下比较好，同时保持良好的情绪。
阑尾切除术是腹腔内 手术 ，所以术后需要有进食水到逐渐恢复到正常饮食的过程，为的是给肠道恢复功能的时间。如果术后恢复良好，一般一周后这些水果都可以吃了，但不要吃太多。