怀孕22周了，此时胎刺缘暖儿的生长发育比较快，孕妇所需要的各项营养物质相对比较多遮丰，建议您最好是注意休息，加强营养，如果感觉到浑身怕冷乏力，那么建议您最纪裕好是测量体温，看看是否体温偏高。