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充分休息，食用低盐餐 ，抬高双腿，多吃有利尿作夕梨用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、絮以索南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色旧脚豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物
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其他回答
晚上睡前少喝点水，尽量不要久坐或久站，多躺下休息哦，不要吃的太咸，容易加重水肿程度，抬高水肿部位
孕期水肿是正常的，您可以每天一碗红豆汤，然后多喝水，抬高水肿的部分，消肿是很快的。 祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！
要吃清淡的食物，不要吃盐腌制品，多吃蔬菜水果，红豆汤是利尿的，你可以多喝
多吃点利尿的食物，如冬瓜之类的，水肿有可能是血压高，要去检查下