易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日竞佳下基缘时间过长，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。 如果已以发生了可以用十滴水，射查搁花椒水清洗，也可以外用炉甘石洗液，也可外用生姜汁或黄瓜汁擦瘙痒处！