一，全要用烧开的水，就算是冷的也得是开水放凉的。不能开水里兑冷水。 二，喝水时喝汤时要坐着，否则容易引起子宫问题。 三，不要洗头不要盆浴。可以用放凉的温水抹身子。 四，注意不要吹到风。每天不在房间里时开窗换气。 五，多瓣趋菜休息多卧，一周后吃点下奶的糟它东悟查西。水果最好在月子里不要吃。 六， 刷牙 得用温水沾毛巾，或用濑口水，不要用硬毛 牙刷 。 七，头上要捆个头带。那怕是睡觉也不要拿下来。 其它看情况而定。