您好，准妈妈爸爸一定要谨记怀孕饮食注意事项，不管是从生活习惯、工作环境、饮食习惯等都要记住女人怀孕要注意什么，这是每位孕妇要谨记在心的。孕初期、孕中期、孕后期身体反应机能都有所不同，孕初期都会孕吐、偏食等现象，怀孕期间孕妇的情绪也是起伏不定的。 您好，怀孕初期，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食...味，或食入即吐等症状而言。在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。少量多次进餐为好。