怀孕期间饮食哪些食物对宝宝有好处
匿名用户 2014-04-24 20:54
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怀孕不同时期，吃的东西都不一样的，小孩在长什么，就得补什么，开始的两到三个月的时候，可能味口不太好，多吃西红柿，对垃裕小孩有好处。四至六个月很关键的时候，小孩开始成形了，可以开始补钙和脑了，多吃排骨，鱼减否暖，蔬菜。水果。核桃。六个月朗怠到生下来的时候，肉类的可以相对减少了。还是多吃鱼，蔬菜，水果类的。平时适当的运动。走动。对小孩有好处！！
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还是要均衡营养的好，宝宝也需要各种营养的，怀孕期间吃清淡易消化富含蛋白质，矿物质，维生素，微量元素的食物，避免吃辛辣刺激食物