妊娠纹是什么样的谁给答啊，帮一下，谢了！!

请问有人了解吗？能告诉我不？如何我很困扰,我试过挺多方法，却还是没有将一切改变我该怎么办呢?走过了多少失败路了？可以给我一些的希望吗？、

匿名用户 2014-04-16 19:57

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仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬裁抽灿起你的臀惑辉部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓金悼缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，纹亦会有所减轻。,.,

匿名用户 2014-04-17 15:58

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