主要是舒缓轻柔或欢快相间 的音乐 ，如一些潺潺流水声、虫鸣鸟啼，伴随孕妇丰富的联想，仿佛走入美丽的大自然，孕妇 心情会无比愉快与放松，有利于胎儿的发育。应避免听摇险叹急滚乐扬朗等节奏较强的音乐。音乐声音不宜过大，应选择在胎动较多时听音乐，每次不宜超过12分钟，应训务给胎儿间隔一段休息时间。