我现在怀孕30周了，可以吃新鲜海参了吗？怎样做营养价值能高？

我现在怀孕30周了，可以吃新鲜海参了吗？怎样做营养价值能高？
晋光辉_aEar    2012-01-14 16:57    

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清蒸就好了，但是不要经常吃哦

旅千山_OA94   2012-01-14 17:15
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海参营养很好，怀孕吃 生孩子 后坐月子喂奶时吃都行，我现在才14周我早就吃了。只是有点腥味，越好的海参味越难吃。只要你吃得下不吐出来就是补。拿海参去炖软软，或去煮粥味道都不错。

信腾逸_TA2J    2012-01-14 17:02

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