我怀孕6周了,已经将近一周的时间只能吃些稀饭,而且每次只能吃几口就吃不下了,蔬菜稍微能吃一点,荤菜根本吃不下,这样下去会不会营养不良,对宝宝不好啊?怎么办啊?
塞安康_wa1x 2014-10-25 20:17
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亲,孕期的营养对胎儿会有很大的影响的,所以孕期还需要全面的补充的营养,可以多吃含俗则有 维生素 的食物,像新鲜的抹刺蔬菜和水果,或蛇梨印是蛋白质的食物。
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孕12周也就是孕早期胎儿还只是一个胚胎,这阶段需要的营养还不多,所以孕妈妈的营养基本上是会足够的,不需担心,到了孕中期就要加强营养了呢,因为成了胎儿营养需求就多了呢。
是不是宝妈妊娠反映比较严重才导致的胃口不佳食欲不振呢?平时还得得注意饮食营养均衡啊,这样才有利于宝宝的发育,选择自己喜欢吃的东西,可以少食多餐,喝喝酸奶或酸性的食物看看能不能改善一下。
没事的,孕早期因为早孕反应吃不下荤菜也是正常的,这个时候不吃也是没问题的,孩子这个时候需要的营养是很少的呢,不用担心,这段期间最好是能吃下什么就吃什么吧,等过了这段期间在好好的补充营养就可以了
吃核桃苹果,实在吃不下就买孕妇奶粉