您可以通过一些辅助治疗，宝宝还在喂奶期间您可以通过经络按摩等进行调节，运动可以加快人体热量的消耗，短时间内起到减肥的作用，但是一旦停止运动，多余的热量不能被消耗，往往反弹比严重。适量的运动就可以 ，不建议高强度。