孕妇可以吃灵芝吗？灵芝又称灵芝草、神芝、仙草，从名字来看，就知道灵芝是非常珍贵而且药用价值很高的药材。孕妇可不可以吃灵芝呢？要知道，很多孕妇为了安胎在孕期都会吃很多中药，但是灵芝的是不竞宝是会含有对孕妇不利的成分呢？ 灵芝是多孔菌科植物，有赤芝或紫芝，其中紫灵芝药效为最好。灵芝本身就产于亚洲东部，中国的分布量最大。几千年前，中国古人就懂得用灵芝来治病和滋补养生。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。 传说中，灵芝可“生死人，肉白骨”，其实生活中存在很多将灵芝作用夸大的现象，家长千万不要迷信。总体来说，灵芝只是一种效果较好的药材，品种不同，效果也有所不同。 大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重,如过多食用性温，大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。这种现象需要安胎养胎，但是灵芝并不是唯一的药材，应该多吃滋补类食物，如蜂蜜。但是与灵芝同等珍贵的人参是不能食用的。 灵芝的好处是多多的，不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿射扬抗生长发育和脑部发展。还能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪。另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。 灵芝的食用方法有很多种，但是不建议在孕妈妈身体出现问题的时候当做药物食用，而且筛应该是将灵芝作为平时的滋补食物。最简单的食用方法就是泡水喝，灵芝有苦味，孕妈妈可以适当加蜂蜜。灵芝炖鸡，味道效果也不错。还可以将灵芝磨碎，然后将灵芝粉泡水服下。