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馒头中富北苦含维生素B1、维生素B6、维生素B12等物质，能帮助妈妈消基舞除疲劳，补充体力。妈妈还可以尝试一些花样馒头，如红枣花馒头、奶香馒头等，既能促进产后妈妈的食欲，又有利于产后妈妈的身体恢复。侨绣相
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其他回答
可以吃的啊，月子里可以吃面食的哦，放心的吃把
可以啊！只是不要吃太多，不好消化，多吃一些有营养的，奶水才会多
应该可以，只要不吃生的，冷的，硬的，辛辣的东西应该没事，热的没事，冷的还是别吃了
可以啊，只是注意炒油炸等东西，营养可以从其它食物中吸收一样的，馒头也是主粮的一种